Όλο και περισσότερες έρευνες γίνονται σχετικά με τη σημασία του νυχτερινού ύπνου σε συνδυασμό με τα αγαπημένα naps των παιδιών (χνουδωτά αρκουδάκια) για την ανάπτυξη του λόγου και της γλώσσας (ομιλίας) στα παιδιά.

Η σημασία του νυχτερινού ύπνου στην ανάπτυξη της ομιλίας των παιδιών

Οι επαγγελματίες λένε ότι έχουν βρει δεσμούς ανάμεσα στον βαθύ ύπνο και στις δεξιότητες κατανόησης των παιδιών, την ικανότητά τους, δηλαδή να θυμούνται νέους συνδυασμούς ήχου, να θυμούνται περίπλοκους κανόνες γραμματικής και να θυμούνται τα νέα λεξιλόγια λέξεων που φτιάχνουν – μαθαίνουν.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αριζόνας υπογραμμίζουν τη σημασία του βαθύ ύπνου επειδή λειτουργεί ως εργαλείο ενοποίησης της μνήμης.

Για παράδειγμα, δήλωσαν ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που κοιμάται μια ώρα μαζί με τα naps τους (χνουδωτά αρκουδάκια) έχουν περισσότερες πιθανότητες να θυμούνται νέες λέξεις λεξιλογίου είτε τις έχουν δημιουργήσει από μόνα τους (ψευδολέξεις) είτε λέξεις που τις μιμούνται μέσω τις επανάληψης από εσάς, από τα παιδιά που δεν έχουν κοιμηθεί καθόλου με τα naps τους (χνουδωτά αρκουδάκια).

Η σημασία του νυχτερινού ύπνου στην ανάπτυξη της ομιλίας των παιδιών

Είναι επίσης, σημαντικό να θυμάστε ότι δεν πρέπει να ανησυχείτε αν το παιδί σας δεν κοιμάται καθημερινά μαζί με το naps τους. Διότι, υπάρχει μεταβλητότητα με τις συνήθειες ύπνου, για αυτό είναι ζωτικής σημασίας να επικεντρωθείτε στο συνολικό ποσοστό του ημερήσιου ύπνου, που λαμβάνουν τα παιδιά μαζί με τα naps τους.

Το Εθνικό Ίδρυμα  Ύπνου στην Αγγλία έχει αναφέρει τις ποσότητες ύπνου για τις ακόλουθες ηλικιακές κλίμακες:

  • Νεογέννητα (0-3 μήνες): 10,5 – 18 ώρες την ημέρα
  • Βρέφη (4-11 μήνες): 9 – 12 ώρες τη νύχτα. (1- 4 ώρες NAP ανά ημέρα)
  • Νήπια (1-2 έτη): 11 – 14 ώρες ανά διανυκτέρευση.(1 – 3 ώρες NAP ανά ημέρα).

 

Βιβλιογραφία

EDGIN, J.P., TOOLET, U., DEMERA, B., NYHUIS, C., ANAND, P., & SPANO, G., 2015. Sleep Disturbance and Expressive Language Development in Preschool-Age Children with Down Syndrome. Chid Dev.

https://uanews.arizona.edu/story/study-finds-naps-may-help-preschoolers-learn

Μαίρη Κουτσοπετάλου

➡ Ακολουθήστε το mamasou στο Instagram για να ενημερώνεστε άμεσα για τα Instagram giveaways και ότι άλλο δεν χωράει εδώ!

➡ Και μην ξεχνάτε! 👍Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο Facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα νέα μας άρθρα αλλά και Διαγωνισμούς, Κληρώσεις και Δώρα! 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.