Ημερολόγιο Μητρικού Θηλασμού – Σημειώστε τα πάντα σχετικά με το Μητρικό Θηλασμό – Δωρεάν Εκτυπώσιμο

Δωρεάν εκτυπώσιμο Ημερολόγιο Μητρικού Θηλασμού

Δείτε το δωρεάν εκτυπώσιμο Ημερολόγιο Μητρικού Θηλασμού. Σημειώστε τα πάντα που θέλετε να θυμάστε σχετικά με το μητρικό θηλασμό, από το τι ώρα ταΐσατε, πόση ώρα διήρκησε σε κάθε στήθος, τη διάθεση του μωρού –  μέχρι και το πόσες πάνες χρειαστήκατε.

Τις πρώτες μέρες με το μωρό, ή και μήνες, η κούραση και η αυπνία σας θα είναι μεγάλη και είναι πολύ πιθανόν να δυσκολευτείτε στο να θυμόσαστε πότε θηλάσατε, τις ώρες, πόσο διήρκησε ο μητρικό θηλασμός, ακόμα και το πότε αλλάξατε την πάνα του μωρού – ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Δωρεάν εκτυπώσιμο Ημερολόγιο Μητρικού Θηλασμού
Δωρεάν εκτυπώσιμο Ημερολόγιο Μητρικού Θηλασμού

Πολλές φορές θα αναρωτηθείτε, «πόσες φορές θήλασα χτες;», «από ποιο στήθος θήλασα;», «πότε έκανε κακά τελευταία φορά το μωρό;» Δεν είναι απαραίτητο να τα θυμάστε όλα αυτά βέβαια, αλλά αν θέλετε να τα ξέρετε όλα και να τα έχετε οργανωμένα για να παρακολουθείτε το πρόγραμμα του μωρού και τις συνήθειες του, σας έχουμε τη λύση.

➡ Ακολουθήστε το mamasou στο Instagram για να ενημερώνεστε άμεσα για τα Instagram giveaways και ότι άλλο δεν χωράει εδώ! Και μην ξεχνάτε! 👍Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο Facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα νέα μας άρθρα αλλά και Διαγωνισμούς, Κληρώσεις και Δώρα! 

Πιθανόν παρατηρώντας τις συνήθειες του μωρού να καταλάβετε αν και πότε πεινάει περισσότερο, γιατί μπορεί να μην έχει όρεξη να φάει -αν έχει κάνει πολλά άλλα γεύματα νωρίτερα, κλπ.

Κατεβάστε και εκτυπώστε το αρχείο pdf (σε αρκετά αντίτυπα, θα χρειαστείτε ένα κάθε μέρα)

Δεν έχετε το Acrobat reader; Κατεβάστε το εδώ.

Αισθάνεστε λίγο έξω από τα νερά σας,  σε ότι έχει να κάνει  με τον μητρικό θηλασμό;  Δεν είστε οι μόνες. Αν κανείς δεν σας προειδοποίησε ακόμα, θα σας αποκαλύψουμε ένα μικρό μυστικό: Δεν είναι πάντα εύκολο και  δεν έχει πάντα την φυσική αίσθηση που περιμένατε. Αν σας χρειάζεται λίγο παραπάνω χρόνος για να το συνηθίσετε εσείς και το μωρό σας, μην αγχώνεστε. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν:

Tips για τον Μητρικό Θηλασμό

Έχετε προβλήματα σκλήρυνσης στις θηλές; Ελέγξτε τις θηλές σας – έχουν στεγνώσει; Εάν το μωρό είναι στη σωστή θέση, αλλά απλά δεν φαίνεται να μπορεί να θηλάσει καλά, μπορεί να χρειαστεί να ενυδατώσετε λίγο τις θηλές σας. Δοκιμάστε μια κρέμα με βάση λανολίνης μετά από κάθε τάισμα και δείτε αν αυτό βοηθάει. Μπορείτε να κάνετε και επάλειψη με το γάλα σας στις θηλές σας, είναι ότι καλύτερο για την επούλωση τους.

Διαβάστε επίσης: 10 +1 Πράγματα που Δεν Γνώριζες για τον Θηλασμό

Έχουν διογκωθεί οι θηλές σας; Δοκιμάστε ένα ή δύο λεπτά πριν το τάισμα να κάνετε μαλάξεις και επάλειψη με το γάλα σας  – μαλακώνει το στήθος σας και κάνει το γάλα να ρέει πιο ελεύθερα.

Δεν ταΐστηκε αρκετά το μωρό σας; Αν το μωρό σας είναι χαρούμενο, κάνει κακάκια μέσα στην ημέρα και κοιμάται ήρεμο, τότε να είστε σίγουρες πως το μωρό σας θρέφεται καλά. Αν παρατηρήσετε, οτιδήποτε σας ανησυχεί πάρτε τηλέφωνο τον παιδίατρό σας.

Ταίζετε με μπιμπερό; Δείτε επίσης το Ημερολόγιο Τάισμα Μωρού με Μπιμπερό.

➡ Ακολουθήστε το mamasou στο Instagram για να ενημερώνεστε άμεσα για τα Instagram giveaways και ότι άλλο δεν χωράει εδώ!

➡ Και μην ξεχνάτε! 👍Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο Facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα νέα μας άρθρα αλλά και Διαγωνισμούς, Κληρώσεις και Δώρα! 

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.