Υγεία-Ομορφιά

Μαστίχα: Ένα μοναδικό ελληνικό προϊόν που ταξιδεύει στις πέντε ηπείρους

Η Μαστίχα είναι ένα μοναδικό προϊόν που παράγεται αποκλειστικά στις νότιες περιοχές της Χίου, στα λεγόμενα «Μαστιχοχώρια». Εκεί ευδοκιμεί και καλλιεργείται μία ιδιαίτερη ποικιλία σχίνου. Ο μαστιχοφόρος σχίνος (Pistacia...
Διαβάστε περισσσότερα »
Διατροφή

Μυστικά για την διατροφή των παιδιών από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Aπό τις πιο δύσκολες αποστολές για μια μητέρα είναι να μάθει στο παιδί της να τρώει τις σωστές τροφές, μία από τις οποίες είναι και τα λαχανικά. H Αργυρώ...
Διαβάστε περισσσότερα »
Διατροφή

10+1 Απλά Βήματα για να Χάσεις Κιλά Εύκολα

Ακούγοντας για δίαιτα σας πιάνει πανικός; Η ιδέα της γυμναστικής σας φαίνεται κουραστική; Αν είστε από τους τύπους ανθρώπου που ακούγοντας για δίαιτες για ώρες ατελείωτες στα γυμναστήρια, κοινώς...
Διαβάστε περισσσότερα »
Υγεία-Ομορφιά

Έξυπνοι τρόποι για να μην αρρωσταίνουν τα παιδιά

Αναρωτιέστε, γιατί τα παιδιά αρρωσταίνουν τόσο συχνά; Υπάρχει άραγε κάτι που να μπορούμε να κάνουμε, ώστε να αφήσουμε τις ιώσεις «μακριά»; Παρακάτω, θα βρείτε έξυπνους τρόπους που κάνοντας τους...
Διαβάστε περισσσότερα »
Υγεία-Ομορφιά

Μύθοι και Αλήθειες για τις Παιδικές Ιώσεις

Τους χειμερινούς μήνες έχουμε αύξηση των ιώσεων και, ως «εύκολα» θύματα αυτών τους μικρούς μας φίλους. Πολλές φορές αναρωτιόμαστε: Μήπως δεν τα ντύνουμε σωστά; Μήπως δεν τρώνε καλά; Μήπως...
Διαβάστε περισσσότερα »
Μαμά

Θηλασμός και Διατροφή

Ο θηλασμός θεωρείται, ένα από τα πολύτιμα δώρα που μπορούμε να κάνουμε στο βρεφάκι μας. Πολλά ακούγονται για την διατροφή της λεχώνας, ότι δηλαδή «καλό είναι να τρώει σούπες»,...
Διαβάστε περισσσότερα »
Εγκυμοσύνη

Διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης η σωστή διατροφή έχει πρωταρχικό ρόλο. Τελευταίες έρευνες δείχνουν πως η διατροφή της μητέρας, πριν και κατά την διάρκεια της κύησης, πιθανόν να επηρεάσουν...
Διαβάστε περισσσότερα »